Tips Menghilangkan Bau Mulut, Sikat Gigi Saja Gak Cukup!

Dailyxpressnews.com – Ingin tahu tips menghilangkan bau mulut? Sebenarnya kamu bisa melakukannya dengan beberapa cara, bau mulut salah satu hal yang cukup mengganggu bagi banyak orang. Terlebih lagi jika kamu sedang mengobrol dengan orang lain hal ini sangat memalukan jika sampai bau mulut kamu tercium, mulut yang bau juga membuat banyak orang ilfeel denganmu.

Tak jarang orang yang memiliki bau mulut merasa minder dan hilang kepercayaan diri, penyebab bau mulut sendiri cukup beragam. Mulai dari jengkol, petai, terlalu banyak minum kopi dan masih banyak lagi yang menjadi penyebab bau mulut.

Dalam sebuah studi hampir 80 persen bau mulut justru disebabkan oleh masalah kesehatan gigi dan mulut, masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai macam cara, namun jika sudah diatasi masih memiliki bau yang tidak sedap. Hal tersebut bisa saja karena ada suatu masalah di dalam tubuh kamu.

Banyak orang yang sudah berusaha rajin sikat gigi untuk menghilangkan bau mulut, namun tidak kunjung hilang. Ternyata gak Cuma sikat gigi yang dapat menghilangkan bau mulut, ada cara lain yang juga bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau mulut, bau mulut juga terkadang disebabkan oleh gigi yang berlubang.

Sebelum kamu mengatasi bau mulut, jika kamu memiliki masalah di dalam mulut sebaiknya atasi masalah tersebut barulah mengatasi bau mulutnya.

Tips Menghilangkan Bau Mulut yang Efektif, Coba Cara Ini!

Tips-Menghilangkan-Bau-Mulut

     1. Minum Air Putih yang Cukup

Minumlah air putih yang cukup untuk menghilangkan bau mulut, pada pagi hari ada baiknya kamu langsung minum air putih. Penyebab bau mulut bisa juga disebabkan oleh pencernaan yang tidak lancar, maka dari jika kamu minum air putih yang cukup pencernaan kamu akan semakin lancar dan bau mulut bisa teratasi.

Atau saat kondisi mulut kering juga dapat menimbulkan bau mulut, konsumsi air minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya, selain berdampak untuk mulut berdampak baik juga untuk tubuh kamu, kulit kamu jadi semakin sehat, pencernaan menjadi lebih lancar dan pastinya terhindar dari bau mulut yang mengganggu.

     2. Rutin Gosok Gigi Dan Jaga Kebersihan Mulut

Cara menghilangkan bau mulut yang satu ini harus sering kamu lakukan, rutin menggosok gigi dan menjaga kesehatan mulut akan membunuh bakteri yang bersarang di mulut kamu sehingga bau mulut bisa hilang. Bau mulut bisa juga disebabkan oleh bakteri yang ada di dalam mulut.

Caranya kamu harus rutin menggosok gigi minimal dua kali sehari dna lanjutkan dengan menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela sela gigi. Jika kamu memiliki gigi berlubang gunakan pasta gigi yang khusus untuk gigi berlubang, berkumur dengan larutan antiseptik, juga bisa menghilangkan bau mulut, rutinlah melakukan ini jika ingin terhindar dari bau mulut.

     3. Kurangi Asupan Kopi Atau Minuman Beralkohol

Siapa yang masih sering atau berlebihan dalam mengkonsumsi kopi dan minuman beralkohol? Tahukah kamu minuman beralkohol dan kopi menjadi penyebab munculnya bau mulut, hal ini karena meningkatkan asam lambung yang memicu bau mulut timbul.

Tak hanya itu minum kopi dan alkohol juga dapat membuat mulut menjadi kering, agar terhindar dari bau mulut sebaiknya mengurangi asupan kopi dan alkohol. Jika ingin mengkonsumsinya dalam takaran yang wajar dan jangan berlebihan.

     4. Kunyah Permen Karet

Siapa sangka ternyata permen karet bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut secara efektif, dalam kondisi yang mendesak dan kamu merasa bau mulut. Bisa mengkonsumsi permen karet yang dapat merangsang produksi air liur sehingga mulut tidak kering lagi. Bagi perokok cara ini juga bisa mengalihkan rasa ingin merokok, sebaiknya menggunakan permen karet yang memiliki rasa mint.

     5. Minum Rebusan Daun Sirih

Daun sirih memang dipercaya sangat baik untuk mengobati berbagai macam penyakit, selain baik untuk daerah kewanitaan, ternyata daun sirih juga sangat baik untuk mengatasi bau mulut.

Kamu bisa mendapatkan daun sirih dengan mudah, dan pengolahan dengan mudah, cukup dengan merebus daun sirih dan minum air rebusan daun sirih untuk mendapatkan khasiatnya. Itulah beberapa tips menghilangkan bau mulut yang bisa kamu terapkan.

Similar Articles

Comments

Most Popular

Rekomendasi Sunscreen Paling Laris, Nyaman Dan Ringan Di Wajah!

Dailyxpressnews.com - Ingin menggunakan sunscreen yang nyaman dan ringan di wajah? Berikut ini rekomendasi sunscreen paling laris yang wajib kamu miliki. Sunscreen merupakan produk...

Destinasi Wisata Petik Apel di Kota Batu, Paling Seru Bareng Keluarga!

Dailyxpressnews.com - Sebagian orang pasti tidak asing dengan sebutan kota Batu, betul? dari kamu tentu sudah tidak asing dengan sebutan Kota Batu bukan? Kota...

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Ibu Hamil Wajib Tahu!

Dailyxpressnews.com - Manfaat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah naga adalah salah satu buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan...