Dailyxpressnews.com – Kegiatan di sosial media di zaman sekarang sudah sangat banyak sekali, wajar saja kalau banyak orang juga yang menghabiskan waktunya selalu bersama gadget atau tidak lepas dengan sosial medianya. Rata-rata orang dewasa itu bisa menghabiskan waktu selama 11 jam per hari, bahkan bisa lebih dengan gadget mereka terutama ketika beraktivitas di sosial media. Makanya kamu perlu tahu manfaat kurangi aktivitas sosmed!
Mengurangi berbagai kegiatan atau aktivitas di sosial media mampu memberikan sebuah manfaat yang beragam salah satunya tidak akan membuat kamu mengalami overthinking lagi. Maka dari itu sudah semestinya sosial media hanya digunakan untuk hal-hal yang bisa memotivasi diri sendiri saja bukan malah sebaliknya. Kamu yang penasaran dan pengen tahu berbagai manfaat untuk didapatkan ketika mengurangi aktivitas sosmed, bisa langsung simak dengan baik penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Ini Dia Manfaat Kurangi Aktivitas Sosmed yang Bisa Kamu Dapatkan
  1. Kualitas Hidup jadi Lebih Baik
Pertama manfaat kurangi aktivitas sosmed yang bisa kamu dapatkan yaitu kualitas hidupmu menjadi lebih baik. Menggunakan sosial media dengan cara berlebihan sampai lupa waktu pasti ada dampak yang kurang baik juga untuk kualitas hidup penggunanya, betul?
Bahkan tidak jarang bisa mendatangkan kecanduan hingga kecemasan yang berlebihan. Pengguna sosial media secara seimbang bisa membuat kita lebih menghargai waktu dan juga lingkungan saat berada di sebuah momen, terutama momen bersama dengan orang-orang terdekat. Dijamin makin berkualitas hidupmu untuk kedepannya!
  2. Fokus Pada hal-hal yang memberikan manfaat
Selanjutnya fokus pada hal-hal yang memberikan manfaat karena penurunan tingkat kecemasan dan depresi merupakan manfaat berhenti dari kegiatan sosial media. Faktanya jumlah waktu yang bisa kamu habiskan untuk mengakses secara langsung berhubungan dengan apa yang sedang kamu rasakan baik itu sedih maupun bahagia. Mengurangi kegiatan sosial media memang tidak penting dan membuatmu merasa bersyukur terhadap dirimu sendiri.
Membatasi kegiatan di sosial media membuat pikiran kita menjadi lebih fokus kepada hal yang hanya berikan manfaat serta meningkatkan potensi besar diri setiap manusia. Pengaruh kehidupan di sosial media yang seakan-akan mengurung diri sendiri di dalam sebuah kecemasan membuat hidup makin berantakan. Dengan memilih konten yang baik dan buruk membuat kita sebagai manusia selektif dalam menentukan masa depan yang lebih tentram. Salah satunya seperti dengan banyak melakukan hal-hal positif dalam kehidupan sehari-hari.
  3. Menjadi Individu yang Lebih Produktif
Kemudian bisa membuat kamu menjadi individu yang lebih produktif. Kalau biasanya kau menghabiskan waktu Kurang lebih 3 jam hanya memainkan sosial media dengan tidak jelas maka seharusnya dan waktu tersebut kamu bisa menggunakan hal-hal produktif. Produktif berarti terciptanya akan keseimbangan berbagai hal dalam urusan kehidupan manusia.
Era modern sekarang sudah mampu mengirim kita menjadi manusia yang memanfaatkan teknologi bahkan bisa sebaliknya. Memilih penggunaan sosial media yang efektif mampu membuat hidup menjadi produktif sehari-hari karena tidak menghabiskan waktu hanya dengan scrolling timeline di sosial media. Dengan menerapkan kebiasaan hidup seperti itu maka yang harus diprioritaskan lebih dulu yaitu membuat perencanaan hidup dan terus belajar untuk meningkatkan potensi dalam diri dan hidup akan jauh lebih produktif dari biasanya.
  4. Menjaga Kejernihan Pikiran
Terakhir manfaat kurangi aktivitas di sosmed yaitu bisa menjaga kejernihan pikiran. Berkat sosial media kita bisa terhubung dengan hampir semua orang yang kita temui di hidup kita. Hal itu memicu untuk membandingkan diri sendiri dengan semua orang baik, baik di sosial media dia maupun di kehidupan nyata. Sosial media dengan segala hiruk pikuknya membuat semua orang seolah-olah terlihat bahagia dan mereka membuat pikiran kita menjadi bercabang sehingga tidak jarang mengalami gangguan kecemasan.
Pikiran yang jernih membuat hidup kita lebih tentram dan fokus dengan apa yang seharusnya dilakukan, bisa juga mengurangi hal-hal yang mampu membuat hidup kita cemas dan berantakan. Itulah ulasan lengkap mengenai manfaat kurangi aktivitas sosmed. Bagaimana, kalau menurut kamu mengurangi kegiatan di sosial media sangat bermanfaat tidak untuk kehidupanmu? Percayalah hidupmu makin berkualitas setelah mengurangi aktivitas di sosial media!
